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莲藕排骨汤

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本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。味道浓郁,莲藕软糯,清淡不油腻。

作者: 晨钰丶小可爱6

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    6.开吃了!喝上一口汤,吃上一口肉,尝上一口粉糯的莲藕。养生,养心,养人。
  • 小贴士

    ⒈炖藕时不宜用铁锅,否则汤色会变黑。
    ⒉建议以清淡为主,不要过咸。

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