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银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃

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菠萝可以健胃消食,且含有“菠萝蛋白酶”,能改善局部的血液循环,消除水肿,熬夜后脸部浮肿可以适量食用哦 银耳可以养胃安神,且富含胶质,能维护皮肤弹性,保持锁水能力,来碗甜汤开启元气满满的一天 鸡心枣补血护胃,味道香甜,为汤品加入一丝枣的甜香,此汤具有滋润养颜,补血润燥的功效,适合工作后慰劳自己的肌肤和心灵 汤方源于《五脏养生》,主编:于雅婷——十一五中国健康管理特别贡献人物

作者: 汤否

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    小贴士

    银耳结合不同的食材,可润可补
    如夏天+菠萝可以降火润燥
    秋天+桂圆可以滋阴养血
    冬天+羊肉可以平和进补
    丰富口感

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