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看到很多菜谱都是超高温烘干，而且烘焙时间太长，我认为温度太高或烘焙时间太长都会破坏猴头菇的营养价值，所以我只采用120度低温烘焙，烘焙时间仅仅二三十分钟。 我是16年十月份查出来胆汁反流性胃炎，从此饭量减少，胃疼不消化，体重骤降，苦不堪言，西药汤药吃了个遍，但效果甚微，在反反复复的胃病中，我渐渐明白，胃病需要长期的调养，对于胃病而言，食疗大于药物
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