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鲫鱼豆腐汤

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鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

作者: Z-Believe

小技巧

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    6.倒入适量的开水
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    7.下入姜片
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    8.倒入料酒去腥
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    9.盖上锅盖煮20分钟
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    10.汤煮了20 分钟变成了奶白色
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    11.加入豆腐
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    12.加入适量的盐调味,再煮10分钟
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    13.加上葱花
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    14.出锅
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    15.开喝
  • 小贴士

    鲫鱼豆腐汤要想汤又浓又白,煮的时候要先煎一下鱼,这样子煮出来的汤会像牛奶一样白而且很是鲜美,料酒要多放,这样子可以去腥

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