银耳荸荠雪梨甜汤

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滋阴润肺,生津,化痰止咳,秋季适宜饮用 荸荠和雪梨属寒性食物,银耳属中性食物,此搭配美味也可去火,但脾胃虚弱者应适宜食用

作者: 鸡毛蒜皮myheart

用料

  • 荸荠 相克宜搭
    7个
  • 银耳
    1朵
  • 枸杞
    10粒
  • 红枣
    10个
  • 雪梨
    1个
  • 冰糖
    10块
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做法

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