南瓜紫薯糯米滋

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无糖无油低卡,适合给糖尿病朋友吃滴小点心

作者: 羚耀滴美丽心情

用料

  • 南瓜 相克宜搭
    半个
  • 紫薯
    6-7个
  • 糯米粉
    1小包
  • 牛奶
    1小袋
  • 无糖蜂蜜
    两勺
  • 南瓜 相克宜搭
    半个
  • 紫薯
    6-7个
  • 糯米粉
    1小包
  • 牛奶
    1小袋
  • 无糖蜂蜜
    两勺
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做法

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    7.牛奶加蜂蜜搅匀
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    8.牛奶加入紫薯中揉成面团软硬的泥。
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    9.分成小面团
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    10.擀成圆形
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    11.加个紫薯球
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    12.包住揉成球
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    13.上蒸笼
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    14.十分钟出锅
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    15.好好吃啊!
  • 小贴士

    喜欢带点甜可以加点蜂蜜,不喜欢甜可以不加当主食吃。

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