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韭菜鸡蛋

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韭菜鸡蛋适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人; 多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

作者: 菜里有谱

小技巧

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    6.放入韭菜翻炒10秒。
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    7.加入鸡蛋,盐,味极鲜。翻炒均匀即可。
  • 小贴士

    注意韭菜不要炒太久,下锅翻炒一会就好了

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