1.7万点赞 · 14收藏
独家 · 9300浏览 · 1.2万做过 · 站内排名12.8万
山药质地细腻，味道香甜，含有多种营养成分，健脾益胃、助消化，算得上是一种药食两用的食材。和土鸡一起炖汤，而且放了枸杞和红枣，营养*。
山药去皮很滑，一定要小心，切块后如果不马上用，颜色容易发黑，可以泡在水中。煲汤放入山药时要轻微搅动，不然容易粘底。
10.3万浏览
6.7万浏览
28.5万浏览 804做过
14.1万浏览 708做过
12.5万浏览 404做过
45.0万浏览 4780做过
10.6万浏览 79做过
3.6万浏览 380做过
三餐分类菜单客户端