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苹果 梨红枣枸杞黑糖姜茶

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苹果多种维生素、膳食纤维。梨润肺止咳。红枣枸杞黑糖补气养血 、姜暖胃驱寒

作者: 晨妈-郝太太

用料

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小技巧

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    6.免洗枸杞3袋
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    7.黑糖2块
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    8.姜一块去皮切片
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    9.所有食材放入锅中
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    10.加入2-3瓶纯净水
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    11.点火
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    12.盖上盖子
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    13.大火烧开转小火慢炖至苹果梨变红润
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    14.离火
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    15.睡觉前吃一碗暖暖的

    • 小贴士

    姜皮是凉性一定要去皮，一定煮至苹果和梨完全吸收了黑糖和红枣的颜色关火

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