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看到好多网友做奶昔，本人懒又嘴馋，就逼出了这个超快简易版奶昔菜谱。这一杯奶昔，简单易学，而营养丰富，手快的几分钟就弄好了，即解馋又能给身体补充能量。工作辛苦，爱加班的你，每天来一杯果粒奶昔，一定会让你元气满满，精神饱满去上班。✊✊
没什么技巧
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