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煮粥时加点山药或芋头这类富含粘液蛋白的食物,粥会变得更加顺滑,更加香稠,这道粥还加了牛肉、胡萝卜,既均衡了饮食,又丰富了营养,参考月龄:九个月以上
芋头和山药这类食物的淀粉含量较高,吃多了有可能会造成消化不良,所以要适量添加,用量不要超过米粥。处理芋头时建议带上手套,防止手痒。
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