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芋头牛肉粥 (宝宝辅食)

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煮粥时加点山药或芋头这类富含粘液蛋白的食物,粥会变得更加顺滑,更加香稠,这道粥还加了牛肉、胡萝卜,既均衡了饮食,又丰富了营养,参考月龄:九个月以上

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.芋头去皮切小丁
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    7.胡萝卜去皮切小丁
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    8.粥煮至软烂倒入牛肉、芋头和胡萝卜,继续炖煮至食材软烂
  • 小贴士

    芋头和山药这类食物的淀粉含量较高,吃多了有可能会造成消化不良,所以要适量添加,用量不要超过米粥。处理芋头时建议带上手套,防止手痒。

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