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儿菜炒肉片

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儿菜又叫超生菜、娃娃菜,学名叫“抱子芥”,分布在我国四川、重庆地区。儿菜的口感脆嫩清香,营养丰富,可以用来炒、涮、凉拌或煲汤。最常见的就是清炒或搭配肉片炒制,原汁原味,鲜美极了!而且它的做法也很简单,轻松几步就能炒好上桌,家人都对这道菜赞不绝口呢!

作者: 辛墨墨的小食光

小技巧

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    6.接着放入儿菜,大火快速翻炒1-2分钟,想要脆嫩口感的就不要炒太久。
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    7.然后调入一汤匙蚝油和少许盐,翻炒至儿菜上色,口味清淡的可以把盐省略不放。
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    8.最后再把炒好的肉片倒入儿菜中,混合翻炒均匀盛出即可。
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    9.一道口感清香脆嫩、营养丰富的儿菜炒肉片就完成了!
  • 小贴士

    因为儿菜的外形长得像宝塔,是被一片片小叶子包裹起来的,夹缝中难免会有泥沙灰尘,所以清洗的时候一定要细致些。儿菜不适合炒炖时间太长,一来影响口感,二来颜色会变黄,看着超级没食欲。喜欢吃辣的还可以加些红干椒或辣椒,调味料按照个人口味添加即可。

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