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牛肉汤

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牛肉富含蛋白质、*基酸,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

作者: 时光流失的记忆

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    6.大火烧开转小火慢炖两个半小时
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    7.出锅时可以撒上切好的小鲜葱或蒜苗,爱吃辣的可以放点辣椒油。

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