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红烧肉炖萝卜

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在民间有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!”也就是说冬天吃萝卜最好了,萝卜可以搭配各种肉类烹饪,炒食、炖煮或者煲汤都行,任何人群均可食用,所以萝卜还被大家誉为“小人参”,可见其营养价值超高!天气寒冷,肉类食物更加受欢迎了,我喜欢在炖红烧肉中加点萝卜,不仅中和了油腻,味道也很棒,年夜饭的菜单中岂能少了这道“硬菜”呢?

作者: 辛墨墨的小食光

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    6.再调入生抽、老抽和料酒,快速翻炒至五花肉上色。
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    7.放入葱段、姜片、八角和桂皮,翻炒出香味。
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    8.添入适量清水没过锅中食材,水量最好一次加够,大火煮开后改中小火炖煮四十分钟左右。
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    9.再放入萝卜翻炒均匀,继续用中小火炖煮约二十分钟至萝卜软烂。
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    10.最后按照个人口味调入适量的盐,改大火翻炒收汁即可。
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    11.一道美味诱人、营养丰富的红烧肉炖萝卜就完成了!
  • 小贴士

    化糖色时要用小火不停的来回翻炒,直到冰糖彻底融化,变成琥珀色。炖肉的水量一次加够,中途另外加水会影响口感。萝卜的用量和调味料按照个人的喜好添加即可。

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