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鸡*较低,但营养价值却很高,其中含有丰富的蛋白质和各种微量元素,营养物质也很容易就被人体所吸收。鸡胸的肉质细嫩、味道鲜美,适合炒、煮、煎、炸各种烹饪方法。滑鸡片就是我经常做的,将鸡胸肉用调味料提前腌制一会,再加入各种蔬菜混合炒匀即可。成品口感嫩滑、味道鲜美,是不可多得的下饭好菜!
鸡胸肉要切薄一些的片状,用调味料腌制一会口感才会嫩滑。还可以根据自己的喜好加入其他蔬菜,例如黄瓜等,调味料按照个人口味添加即可。
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