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小米南瓜粥

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小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,小米养胃而南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。春节大鱼大肉后 饭后再来碗粥 也能让你的胃感觉更舒服。

作者: 壹日壹记

小技巧

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    6.倒入小米 小火慢慢熬制汤汁粘稠即可关火。
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    7.完成~吃的时候可以搭配一碟小咸菜~
  • 小贴士

    1、小米煮之前 先用清水洗净 沥干多余水份。
    2、煮粥时最好用纯净水而不是自来水。
    3、南瓜切小点块或薄一些 冷水一起下锅 提前把南瓜煮烂 在放小米熬制 这样熬出的粥更黏糊 味道也更好。

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