香蕉南瓜粥 (宝宝辅食）

小贴士

熟透了的香蕉才能起到预防便秘效果，半生不熟的香蕉反而会造成便秘。香蕉也可以用苹果、红薯来代替，如果已经便秘了的宝宝就用玉米代替。如果宝宝经常便秘，可能是肠道菌群建立的不好，应该及时就医。消化功能较好的宝宝也可以常吃一些玉米、红薯，能促进蠕动加快排便。平时要注重辅食配餐，注重好每一天、每一餐的营养补充和食材的搭配。