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春节期间大鱼大肉吃多了难免会给肠胃造成负担,这个时候就需要来一碗营养又暖胃的粥!煮白粥的时候加点肉丝或蔬菜,这样不仅营养丰富,有肉有菜,还能省时省力,一举两得!
猪肉换成牛肉或鸡肉也不错,蔬菜可以自由搭配,调味料按照个人口味添加。最后加点一把燕麦片不仅营养丰富,还能使粥更加粘稠,口感好。
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