3.6万点赞 · 479收藏
12.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6265
红薯营养均衡丰富，具有养颜排毒、防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯中含有大量的淀粉，食用后会使人产生饱腹感，会减少其他食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的效果。 过节期间吃多大鱼大肉胖三圈儿的，节后来一碗简单的红薯白粥吧，不但排毒养颜，还有减肥功效噢~
水的用量根据自己喜欢，爱喝稠的少加些水，爱喝稀得多加些水。简单的节后*粥，喜欢的试试吧。
11.3万浏览
3.5万浏览
2.8万浏览 163做过
3.1万浏览 98做过
11.9万浏览 482做过
9.8万浏览 347做过
9.3万浏览 2189做过
三餐分类菜单客户端