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护眼补水粥

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最近看电视看手机比较多,要及时保护眼睛,那么最健康的不是用药,而是食疗,这道粥就是护眼补水食疗之一的美味。

作者: 林乡

小技巧

做法 将做法保存到手机

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    6.转小火,用汤勺经常搅动,以免粘锅
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    7.煮至浓稠状的时候,加入枸杞,续煮十分钟
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    8.盛出装碗即可食用
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    9.成品图
  • 小贴士

    梨子洗干净就好,皮和核、籽都一起煮着吃。效果不错哦。

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