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开胃凉拌菜

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春节前后油腻的吃多了!这个青萝卜 营养丰富 口感清新,味道甘甜,有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效,也适合胆结石、泌尿系统结石、高血压、高血脂、动脉硬化、癌症、脂溢性脱发和皮炎、肠炎、便秘、气管炎、矽肺之咳等患者食用。

作者: 满天星霖

小技巧

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    6.青萝卜用适量的盐腌制15分钟
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    7.搅拌均匀,腌好之后挤干水分,冲洗一边在挤干水分备用
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    8.蒜瓣成末
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    9.黄瓜切成大小均匀的片状
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    10.把切好的以上三样合在一起
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    11.准备一个瓢羹
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    12.调料:一瓢羹耗油
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    13.一瓢羹生抽
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    14.一瓢羹陈醋
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    15.半瓢羹芝麻油
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    16.一瓢羹熟芝麻
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    17.搅拌均匀即可
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    18.美味的开胃凉拌菜做好了
  • 小贴士

    调味还可以根据自己喜欢的口味搭配

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