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煎红薯饼

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人们食用红薯的历史已有千年,我国明代李时珍所著《本草纲目》中,就曾对“甘薯”的保健养生作用有所记载。在日本,红薯还被誉为“长寿食品”。红薯营养丰富,并具有抗癌、防肺气肿、养胃暖胃等作用,当冷空气来袭时,吃一块红薯,你会立刻感到温暖舒心。所以今天,我就用红薯入菜,做个很家常的红薯饼。

作者: 玉皇粮油

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    6.准备好熟的黑、白芝麻。
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    7.取适当面团,大概为30克左右,用手心揉成圆球状。
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    8.用双手手掌压成饼状,厚度约0.6公分。
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    9.取适量芝麻撒在饼上,并用手指轻轻按压,这样芝麻不容易掉。
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    10.平底不粘锅中倒入少许油滋U味花生油,用小火加热至四五成热。
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    11.将红薯饼放入。
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    12.盖上锅盖。
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    13.煎至两面金黄即可出锅。

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