4.4万点赞 · 3210收藏
独家 · 38.9万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名5697
今天用山药和小米一起搭配做一道超级养胃粥,山药和小米都有健脾养胃的功效,其中山药中的粘液蛋白还可以增加宝宝的抵抗力,再加入西蓝花和胡萝卜,红红绿绿的特别有食欲,不仅好看,营养也更丰富,参考月龄:十个月以上
如果宝宝对山药过敏,也可以将山药替换成南瓜,同样具有健脾养胃的作用。蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。西蓝花的梗纤维较粗,宝宝不容易消化,所以要去掉哦!这道辅食不仅平时可以给宝宝吃,在宝宝生病期间,也可以做给宝宝吃哦。季节交替时,尤其要注意宝宝的饮食,要多给宝宝吃一些健脾养胃、易消化的辅食,才能让宝宝少生病、多健康。所以,这几天在安排宝宝饮食时,应该多给宝宝吃一些较水润的辅食,比如米粥、汤面等,既好消化吸收、又能起到养胃的功效。
17.6万浏览
24.9万浏览
8.7万浏览 535做过
6.5万浏览 827做过
10.2万浏览 1058做过
45.5万浏览 959做过
5.6万浏览 1234做过
23.6万浏览 2210做过
三餐分类菜单客户端