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黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合

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黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能*衰老,而它所富含的植物蛋白更能帮助提高人体的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白,又不含脂肪,所以,这道菜,绝对是爱美女士的最佳选择!关键,做一次,还能吃好几天哦~~~

作者: 小乔的美好食光

小技巧

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    6.加入八角,桂皮和香叶。香料不是放越多越好的,放多了会发苦。
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    7.压力锅一个煮粥的程序就可以了。出锅前再放少许糖提味。熬好的肉皮汤择去大料和姜片装入容器,最好是方形的,方便切。
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    8.放冰箱冷藏一夜,室温低的话直接放外面就可以了。这是冻好的皮冻。
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    9.切块装盘,随便摆一下颜值就出来了。有黄豆的加入,口感更丰富了呢!
  • 小贴士

    1.肉类焯水需冷水下锅。

    2.香料不要放太多,放多了会发苦。

    3.油脂刮得越干净,做出的皮冻越清透。

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