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红酱番茄意面

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番茄,含有纤维素,蛋白质,钙,铁,钾等多种营养成分,可以促进肠胃儒动,降低胆固醇,降低血脂,其含有多的番茄红素有抗癌,消炎,预防心血管等疾病,多吃番茄对于身体健康非常有帮助的。

作者: 梦1158

小技巧

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    6.放入番茄丁,炒匀。
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    7.放入适量的番茄酱,炒匀。
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    8.放入盐,炒匀。
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    9.加入适量热水,煮沸。
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    10.放入意面,微煮焖一会儿,让面条入味。
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    11.放入小番茄,香菜碎,翻炒。
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    12.调入适量黑胡椒,煮至水分收干就可以了。
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    13.红酱番茄意面,简单美味完成了,快尝尝看。
  • 小贴士

    意面煮时,放入适量橄榄油和盐,能很好的入味。喜欢硬一点,煮8分钟就行。

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