胡萝卜红枣米糊 (宝宝辅食）

小贴士

红枣带有甜味，一定要少量添加且观察是否会过敏。等宝宝逐渐适应后再慢慢增加红枣的量，但要确保混合后的味道不能很甜。红枣的外皮非常难消化，几乎是吃进去拉出来，两岁之前都不建议添加。给小宝宝添加辅食，一定要确保细腻，最好是用辅食机搅拌，至少也要用研磨碗捣得细腻一点，确保易消化。维生素C能够使铁的吸收率提高5-10倍，所以补铁的时候建议多吃点含维C丰富的食物。给宝宝添加辅食要有规律，由希到稠，由少到多，由一样到多样。