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宝宝营养餐系列~菠菜蒸糕

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火龙果味甜多汁,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果做出来的溶豆颜色也很棒,宝宝更加会爱不释手哦,一起来动手为宝宝做溶豆吧

作者: 糖贞糖宝宝辅食零食

小技巧

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    6.打好的菠菜汁倒入大碗内,加入酵母,搅拌均匀
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    7.拌匀后加入粘米粉
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    8.搅拌至细腻无颗粒,浓稠不易滑落状态
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    9.准备好一个6寸的模具,垫上油纸倒入米糊,用刮刀抹平表面(没有模具的宝妈,可以用一个大碗代替,碗内要刷油)
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    10.蒸锅内倒入40度的温水,隔水发酵至两倍大
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    11.发酵好的面糊,冷水上锅中火蒸,60分钟左右
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    12.蒸好的菠菜米糕,简单易上手
  • 小贴士

    菠菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效,还可以增加预防传染病的能力,促进儿童成长发育。 10个月以上宝宝可以吃。菠菜过敏的宝宝不能吃,缺钙宝宝也不能吃。 大家有什么补充的话可以留言哦,或者加*。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题。

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