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自己种的青蒜苗，炒了个五香豆腐皮！ 全家人都特别喜欢吃！豆腐皮中含有优质蛋白，卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮，可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质，提高免疫力，加强消化能力。
①豆腐皮本身带有盐味，所以食盐尽量少放点。
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