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酸辣香酥带鱼

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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。先酥炸再用泡椒炒制,酸辣酥香。

作者: 沙娅琪琪

小技巧

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    6.将带鱼煎至两面发黄即可。
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    7.捞出煎好的带鱼块,锅里留少量油。
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    8.放入泡椒、泡姜、小葱、大蒜和1勺豆瓣酱翻炒出香味。
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    9.放入带鱼块翻炒2分钟即可出锅。
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    10.酸辣酥香!
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    11.好吃过瘾!

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