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粉蒸土豆

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土豆虽然含淀粉量很高,但热量很低,脂肪含量几乎为零,土豆用这种方法食用,非常适合*季节作为主食哦!可以选择适合自己的蘸料,低脂为上。

作者: 简爱271

小技巧

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    6.蒸锅煮沸。
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    7.加盖大火上汽后转中小火蒸十分钟。
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    8.关火散去水汽。
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    9.这道粉蒸土豆条,入口沙沙地,有一点点咸口,还有白胡椒粉的香气,就是不蘸料汁也很好吃,关键可以作为瘦身的主食吃哦!
  • 小贴士

    大米粉最好选用颗粒粗一点儿的口感更好,土豆条也要用孔粗一点的擦子好吃。
    我个人喜欢用香辣汁作为蘸汁食用。

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