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铁棍山药是我家必备的食材之一,我经常都是成箱成箱的往家里买,山药非常好储存,买多了也不怕会坏掉。 铁棍山药健脾益胃,现在很多孩子脾胃不好,不爱吃饭,建议多吃点山药。
喜欢吃辣的朋友可以把胡萝卜换成小米辣,因为家里有孩子要吃,我就用了胡萝卜。
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