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银耳火龙果羹

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多研究，勇于创新

作者: 美梦成真健康快乐

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    6.火龙果切成小块
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    7.银耳，玉米粒，莲子，冰糖下锅，大火炖45分钟
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    8.加入大枣再炖10分钟，炖完之后取出冷取
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    9.冷取之后加入泡好的枸杞，葡萄干，火龙果，银耳火龙果羹做好，清凉爽口

    • 小贴士

    *芽取出，莲子就不会那么苦

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