3.6万点赞 · 10收藏
5571浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.8万
春季常见的蔬菜有很多，其中一种被称之为“蔬菜之王”。 它是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一，它就是——芦笋。 新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，而春季就是芦笋大量上市的季节。 芦笋味道鲜美，保护血管又降脂，清口解腻又减肥。
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对*中，具有很强的抑制作用和药理效应。
5.0万浏览
12.6万浏览
116.6万浏览 1.1万做过
307.6万浏览 3.7万做过
5.9万浏览 43做过
5.9万浏览 2做过
4.0万浏览 271做过
2.7万浏览 25做过
三餐分类菜单客户端