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艾叶具有温经止血、除湿驱寒、平喘镇咳祛痰的功效，主治月经不调、痛经、宫寒不孕、妊娠胎动不安、支气管哮喘、慢性肝炎等症状，搭配糯米对女性月经不调有很好的食疗作用，还具有补虚、补血、健脾暖胃、止汗、缓解脾胃虚寒、缓解尿频症状、散寒止痛等作用。
糯米吸水量比较少，喜欢吃硬的可以提前泡发，蒸的时候不加水蒸熟即可。
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