＃蒸菜＃黄金玉米苦瓜酿

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  1.准备食材。
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  2.苦瓜平均分成等长三节。
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  3.用工具花刀从中间切花，一分为二，然后用小勺将苦瓜釀掏干净。
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  4.在一个小盘里放入10ml油和1克盐搅拌均匀之后，用小刷子给苦瓜里里外外刷一遍，让其有个底味。
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  5.先将洋葱和姜切成碎沫，与35ml油、蚝油，白胡椒粉、淀粉、1克盐，20ml清水依次放入肉馅里。