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雪菜蒸香菇

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雪里红中含有较多的维生素C,维生素C对很多重金属都有一定的抑制作用,能和其铅等物质结合,形成沉淀物,随着粪便排出,适合高金属环境工作者食用,减少重金属中毒。

作者: 喜Fang小厨

小技巧

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    6.搅拌均匀如果太干可以倒入少许的泡发香菇的水提味
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    7.倒入面粉
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    8.搅拌均匀
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    9.鸡蛋加入少许盐打散
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    10.淋入蛋液搅拌均匀
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    11.倒入蒸盘中
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    12.锅中放半锅水烧开放入蒸架把装好的菜放进去蒸
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    13.蒸十五分钟后,用架子夹出淋上生抽即可
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    14.成品图

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