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耗油菠菜

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菠菜可以有效的帮助我们补铁,还能起到护五脏的作用。

作者: 冰-雪-缘

小技巧

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    6.锅倒油烧热,放入葱,蒜炒香。
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    7.倒入耗油,生抽。
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    8.淋入料酒,鸡精炒匀。
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    9.撒红椒末,倒水淀粉搅匀。
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    10.将芡汁浇在菠菜表面。
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    11.拌匀即可。
  • 小贴士

    菠菜焯水控制在1分钟以内。

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