豆豉鲮鱼炒青菜

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  1.将青菜切好洗干净备用
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  2.豆豉鲮鱼罐头打开取出鱼肉切丝
  青红尖椒，洋葱切成粒备用，
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  3.起锅下入适量的清水，下两调羹盐，一调羹白糖，适量植物油，水开将青菜焯水30秒倒出沥干水分备用（电池炉煤气炉，焯水时间为一分钟）
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  4.起锅下油，下入豆豉鲮鱼，青红尖椒，洋葱粒，爆香，
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  5.下入青菜