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水果蔬菜沙拉

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水果和蔬菜含有多种人体所需的矿物质和维生素等,任意的蔬菜水果搭配上沙拉酱,确实是一道美味。这道沙拉营养很足哦!

作者: 七铎湄

小技巧

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    6.将胡萝卜和苹果块装入玻璃碗中。
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    7.把橘子瓣也加进去。
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    8.打开沙拉酱。
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    9.取适量的沙拉酱放入水果碗中。
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    10.搅拌均匀,让每一块水果和蔬菜都蘸上酱。
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    11.取一只鸡蛋打入小电饭煲内。
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    12.加入一点点水,盖上盖子焖3-4分钟。
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    13.打开盖子,鸡蛋基本熟透了。
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    14.把鸡蛋装入盘子里。
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    15.拌好的沙拉装入盘中。
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    16.点缀一下,水果蔬菜沙拉做好了,特别好吃!
  • 小贴士

    沙拉没有什么难度,想吃什么蔬菜或水果可以随意搭配,不过要注意一定是要口感好的水果和蔬菜才好。

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