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蒜苗炒猪肝

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蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。 具有通肠排便、降血脂、增强抵抗力、预防癌症的作用。

作者: 林乡

小技巧

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    6.热锅放油,油温5成热时
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    7.放入腌制好的猪肝,炒至变色
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    8.捞出沥油,备用
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    9.锅留底油,爆香蒜段梗
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    10.加入盐,炒匀入味
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    11.加入蒜段叶,炒匀
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    12.加入猪肝,炒匀
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    13.加入胡椒粉和味精,炒匀即可
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    14.盛出装盘
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    15.上桌即可食用
  • 小贴士

    蒜段梗提前下锅,加盐可以炒出蒜香味,再加猪肝炒容易吸收蒜香味,使猪肝更鲜香。

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