2.8万点赞 · 44收藏
独家 · 1.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名2.7万
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 膳食纤维在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢， 能维持胰岛素的正常功能
豌豆中所含的胆碱、蛋*酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。
13.6万浏览
8.4万浏览
1.9万浏览 14做过
5511.3万浏览 5283做过
6.7万浏览 198做过
3.5万浏览 77做过
3.7万浏览 130做过
1.7万浏览 81做过
三餐分类菜单客户端