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红烧鸡翅土豆

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鸡翅含有的营养价值非常高,含有非常丰富的维生素。 帮助我们的血管儿心血管都有很好的帮助和扩张。 鸡翅还有非常丰富的胶原蛋白,可以使得我们的身体内部的器官有很好的保养作用,还有的营养对我们的视力也有很好的帮助,还可以对我们的骨骼其中的钙物质对骨骼的营养非常的多。

作者: 糖家小厨

小技巧

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    6.土豆洗净去皮。
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    7.切成小块。
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    8.土豆和鸡翅同时放人锅中一起炖。放料酒,糖,盐,调味即可。盖锅盖,中小火炖20分钟就可以了。
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    9.装盘就可以了。

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