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山药藜麦粥 (宝宝辅食)

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山药是公认的健脾养胃好食材,搭配“黄金粗粮”藜麦和补铁的猪肉,调理肠胃的同时,还能提高抵抗力,参考月龄:十个月以上

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.倒入山药丁和胡萝卜丁
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    7.加入适量清水
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    8.按BB粥功能键2.5小时
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    9.猪肉和姜片冷水入锅,大火焯水
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    10.捞出猪肉放入搅拌机,搅碎
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    11.待粥煮至粘稠放入猪肉碎
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    12.搅拌均匀,继续炖煮20分钟
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    13.喷香喷香的粥就煮好啦~~
  • 小贴士

    山药中有黏液蛋白,在处理的时候最好带上手套,以免过敏。食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

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