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减肥减酯#蒜蓉蚝油生菜

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生菜,帮助我们强化胃肠道功能,让肠胃更加健康哦。 生菜中富含B族维生素和维生素C、E等,此外富含膳食纤维以及多种矿物质。 多吃生菜,对于人的消化系统大有裨益。 生菜可以促进胃肠道的血液循环,对于脂肪、蛋白质等大分子物质,生菜能够起到帮助消化的作用。

作者: 糖家小厨

小技巧

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    6.倒入酱汁翻炒一分钟。关火。
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    7.蒜蓉酱汁均匀的浇在生菜上。
  • 小贴士

    特别简单,快手。
    *减酯,好吃

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