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芦笋炒肉片

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芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜,芦笋含有丰富的维生素,以及人体所需的各种微量元素和各种*基酸。。而且芦笋是春天的一种蔬菜。所以现在正是吃芦笋的季节。

作者: 浅夏泡沫

小技巧

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    6.配料煸香后,肉片下锅翻炒至变色
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    7.焯好后的芦笋倒入
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    8.加入适量的盐,少许的鸡精
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    9.最后翻炒均匀入味了即可
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    10.很简单的一道家常菜
  • 小贴士

    芦笋用开水焯一下捞出,可以保持芦笋的本色,易熟

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