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桑叶手擀面

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桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗肿瘤作用、抗疲劳作用、抗衰老作用、抗丝虫病作用、抗溃疡作用、解痉作用、润肠通便作用、减肥作用、改善肠功能等。

作者: 玉儿小厨房

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    6.搅打成细腻的桑叶汁。
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    7.面粉加盐和桑叶汁搅成粗絮状。
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    8.揉成团。
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    9.用保鲜袋封好放置。
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    10.每隔20分钟左右可以直接隔着保鲜袋揉2分钟。
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    11.约2小时左右将面团拿出,案板上洒些干粉。
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    12.用擀面杖擀成薄片。
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    13.卷成圆筒状。
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    14.切成自己喜欢的粗细。
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    15.抖开,若面有点湿可以拍点干粉防沾。
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    16.烧水,煮面。
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    17.配上桑叶嫩芽和调料即可。
  • 小贴士

    1、也可以加一个鸡蛋这样揉出来的面更筋道
    ,但桑汁的用量需要减少鸡蛋液的量。
    2、面第一次揉起来比较费劲,只要揉成团用保鲜袋封好放入冰箱,有空时拿岀来揉一揉,然后继续放入冰箱,1-2天后擀都可以,面团会自然越来越柔软。
    3、手擀面的面团液体应控制在面粉的45%以内,不同的面粉会略有差异,供参考。


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