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翅骨响螺补钙汤

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今日推荐翅骨响螺补钙汤! 翅骨骨胶原丰富,钙质高!开胃补虚!响螺明目,红枣安神补血,枸杞养肝润肺,最后搭配清热除燥的海底椰!加几片姜片,放猪骨或者鸡肉开煲。

作者: 茵de月ye兔

小技巧

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    6.红枣洗干净,去核,放炖盅内。
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    7.把所有主材都放炖盅里,加满开水。
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    8.锅里放水,用架子放在底部,如图所示。
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    9.水开后,放炖盅,文火炖3小时。
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    10.煲好后先试味,因为响螺有咸味的,不够咸才放盐。没拍到成品图,嘻嘻。

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