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桑椹果酱

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最近楼下菜店卖的桑葚越来越便宜,说明到了吃桑葚的好时候,再过些日子可就不好买了。我喜欢给暖心吃一些应季的果蔬,既适应节气,价钱又合理。趁现在还没涨价,多买点做些果酱给暖心蘸蒸糕吃。 桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物质、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,对提高人体免疫功能有很好的作用,这么好的水果还不赶快买来给孩子吃。

作者: 暖心宝宝的辅食日常

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    6.可以拿来抹面包或者蘸米糕馒头吃。
  • 小贴士

    1.桑葚本身就比较甜,加适量的糖和柠檬汁更容易保存,可以选择不加。


    2.密封罐要提前用热水烫烫,果酱要趁热倒入,然后立刻盖盖。每次取的时候要用无水无油的勺子。但是即便这样,也不建议保存超过五天,毕竟是给宝宝吃的,谨慎一些为好。


    3.桑葚虽好,也不要大量给宝宝吃,容易引起腹泻。


    4.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。

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