下载APP
打开APP，查看视频做法>>

玉米炒西兰花

8.8万点赞 · 24收藏

独家 · 1.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.6万

打开APP收藏菜谱

玉米炒西兰花，香甜可口，清淡健康，西兰花中加入玉米一同翻炒，可健脾益气，帮助消化。

作者: 禅源

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.西兰花煮约五分钟，盛入盘中，以备待用
  • 点击查看大图
    7.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入洋葱
  • 点击查看大图
    8.将洋葱进行翻炒
  • 点击查看大图
    9.把洋葱翻炒至香后倒入玉米
  • 点击查看大图
    10.一同翻炒
  • 点击查看大图
    11.翻炒至玉米香后加入适量水
  • 点击查看大图
    12.加入适量盐，搅拌均匀
  • 点击查看大图
    13.倒入西兰花
  • 点击查看大图
    14.翻炒入味
  • 点击查看大图
    15.盛入盘中
  • 点击查看大图
    16.玉米炒西兰花就可以呈上桌子了~

    • 小贴士

    1、切洋葱时，喝一口水，避免流泪
    2、西兰花提前煮五分钟，利于成熟，喜欢香脆口感的，煮两分钟即可
    3、整道菜不用放鸡精酱油等调料，洋葱很提味

打开APP收藏菜谱
点击展开全部16个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活