香菇酿肉

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香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。

作者: 开心果果177188

用料

  • 豆腐
    一小块
  • 胡萝卜丁
    适量
  • 蛋清
    1个
  • 葱姜沫
    适量
  • 味达美
    适量
  • 水淀粉
    适量
  • 淡粉
    适量
  • 豆腐
    一小块
  • 胡萝卜丁
    适量
  • 蛋清
    1个
  • 葱姜沫
    适量
  • 味达美
    适量
  • 水淀粉
    适量
  • 淡粉
    适量
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小技巧

做法

    小贴士

    如果喜欢吃肉多点 香菇去蒂时可以用剪刀抠去大点 就可以多放点肉了

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